Проекты

Краткое описание

В рамках проекта, на территории г. п. Будогощь Киришского района Ленинградской области, будет реализовано физкультурно – массовое мероприятие для мужчин и женщин (возраст 10+), развлекательно – соревновательного направления. Реализация проекта предполагает проведение комплекса мероприятий, каждое из которых подготовлено для определенной социально – демографической группы населения:
День 1, «День сильных»: Для мужчин и женщин (возраст 16+) будут проведены соревнования по борьбе на руках (армрестлинг), с подведением итогов и награждением победителей и призеров. Поскольку для участия в соревнованиях, при желании показать хороший результат, необходима силовая подготовка, организация, на безвозмездной основе, для всех участников, подавших заявку, предоставит помещение - тренажерный зал, в котором имеются силовые и кардио - тренажеры, необходимый инвентарь (гири, штанги, гантели, боксерские груши и перчатки), стол для борьбы на руках (армрестлинга). Обеспечение возможности пред соревновательной самоподготовки, уже на данном этапе вовлечет участников проекта в систематические занятия физической культурой, стремление повысить личные результаты, что положительно отразиться на желании продолжать заниматься спортом и после завершения проекта. В этот же день, для мужчин и женщин (возраст 10+) будут проведены соревнования по силе удара с использованием силомера, с подведением итогов и награждением победителей и призеров. Силомер – это тренажер, при производстве удара по которому, измеряется его сила. Организация соревнований по силе удара, привлечет большое количество участников, поскольку участие не предполагает серьезной подготовки, не требует больших физических нагрузок, однако позволяет проверить силу своего удара.
День 2, «День пожилого человека»: Для мужчин и женщин (возраст 50+) будет проведена групповая тренировка по оздоровительной физической культуре – это метод профилактики, в основе которого лежит одна из главных биологических функций организма – движение, что необходимо в пожилом возрасте. В групповую тренировку войдут такие направления, как суставная гимнастика, танцевальная аэробика, упражнения с гантелями, фитболом, фитнес – резинками, на степ – платформе, с обручем, гимнастическими палками и скакалками. Проведение данного мероприятия позволит раскрыть для пожилых людей, возможность и необходимость регулярных занятий физической культурой, не зависимо от возраста. Участникам групповой тренировки будут вручены памятные подарки.
День 3, «Детский день»: Для мальчиков и девочек возрастом от 10 до 15 лет будет проведен турнир по флорболу (командный вид спорта). Данный вид спорта для детей, является наиболее безопасным, масса мяча всего 23 грамма, масса клюшки – 350 грамм. Проведение данного мероприятия вовлечет детей к регулярным занятиям спортом, разовьет умение играть в команде, ловкость и выносливость. Соревнования пройдут с подведением итогов, награждением победителей и призеров. Все участники получат памятные подарки.

Цель

1. Мотивация населения г.п. Будогощь Киришского района Ленинградской области, к регулярным занятиям физической культурой и любительским спортом, формирование здорового образа жизни без употребления алкоголя и табака.

Задачи

1. Обеспечить участникам проекта предсоревновательную самоподготовку, ресурсами организации.
2. Организовать и провести «День сильных»: соревнования по борьбе на руках (армрестлинг), соревнования по силе удара с использованием тренажера "силомер" (с подведением итогов, награждением победителей и призеров).
3. Организовать и провести "День пожилого человека": групповая тренировка по оздоровительной физической культуре, по направлениям: суставная гимнастика, танцевальная аэробика, упражнения с гантелями, фитболом, фитнес – резинками, на степ – платформе, с обручем, гимнастическими палками и скакалками.
4. Организовать и провести "Детский день": турнир по флорболу (с подведением итогов, награждением победителей и призеров).
5. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

«Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у Вас есть тело, то Вы – спортсмен».
Занятия спортом играют весомую роль в поддержании и укреплении организма человека в любом возрасте: детский спорт гармонично развивает ребенка, укрепляет нервную систему и иммунитет, формирует дисциплину и характер; спорт в подростковом возрасте помогает расти крепким и сильным, формирует правильную осанку, закаляет характер, волю и уверенность в себе; в среднем возрасте спорт продлевает молодость, укрепляет мышечный каркас, повышает выносливость, исключает употребление алкоголя и табака; у пожилых людей физические нагрузки замедляют процесс старения, являются профилактикой ряда возрастных заболеваний, поддерживают активность. Кроме того, спорт является широко известным инструментом для борьбы с депрессией: он запускает выброс четырех "гормонов счастья" - эндорфин, дофамин, окситоцин, серотонин.
С точки зрения Всемирной организации здравоохранения здоровье определяет состояние полного физического, общественного и эмоционального благополучия.
В наш век современных технологий и коммуникаций, население столкнулось с проблемой малоподвижного образа жизни. Дети и подростки проводят большое количество времени за компьютерами, телефонами или планшетами, а взрослые почти не ходят пешком, используя личный или общественный транспорт. И как результат – проблемы со здоровьем, лишний вес и депрессии.
Понятие любительский (не профессиональный) спорт, включает в себя любовь к физической культуре и регулярные занятия спортом.
Для внедрения любительского спорта во все социально – демографические группы населения и формирования потребности к систематическим (регулярным) занятиям физической культурой, необходимо обеспечить три этапа: вовлечение, увлечение, привычка.
Проект «Без тренировки нет победы» - это социально значимый проект, основной целью которого является вовлечение населения в любительский спорт, повышение роли физической культуры во всестороннем и гармоничном развитии личности, пропаганда здорового образа жизни.
Без тренировки нет победы – победы над собой, над своей ленью, малоподвижностью и инфантильностью.

География проекта

Городской посёлок Будогощь Киришского района Лененградской области

Целевые группы

1. Дети от 10 до 15 лет Подростки от 16 до 18 лет Мужчины и женщины 18 +, жители г.п. Будогощь, желающие приобщиться к систематическим занятиям любительским спортом и здоровому образу жизни